Comment ouvrir vos chakras spirituels

Selon les croyances hindoues et/ou bouddhistes, les chakras sont de vastes (mais limitées) réserves d’énergie dans notre corps, qui contrôlent nos qualités psychologiques. On dit qu’il existe sept chakras de base : quatre dans la partie supérieure du corps, qui régissent les fonctions de l’esprit, et trois dans la partie inférieure, qui régissent les instincts. Ces chakras sont nommés comme suit :

Le chakra racine. Le chakra sacré. Le chakra du plexus solaire. Le chakra du cœur. Le chakra de la gorge. Le chakra du troisième œil. Le chakra de la couronne.

Selon l’enseignement bouddhiste/hindou, l’ensemble des chakras doit contribuer au bien-être de l’être humain. Nos instincts doivent être alliés aux sentiments et à la réflexion. Certains de nos chakras ne sont généralement pas totalement ouverts (dans le sens où ils fonctionnent de la même manière que lorsque nous venons de naître), mais d’autres sont hyperactifs ou même presque fermés. Si les chakras ne sont pas en équilibre, il est impossible d’être en paix avec soi-même. Continuez à lire cet article pour découvrir l’art de la conscience des chakras, ainsi qu’une technique très fiable inventée pour pouvoir ouvrir les chakras.

Étapes 1 : Ouvrir vos chakras ne signifie pas nécessairement essayer de calmer ceux qui sont trop actifs. Ils ne feront que compenser l’inactivité de ceux qui sont fermés. Une fois que vous aurez réussi à toutes les ouvrir, l’énergie se stabilisera de manière à rétablir l’équilibre.

2: Ouvrez le premier chakra (rouge). Muladhara, de la base, du centre de la racine ou du centre du coccyx ; situé à la base de la colonne vertébrale, ce chakra constitue notre fondement. Il représente la terre en tant qu’élément et est donc lié à notre instinct de survie et à notre sens de la réalité. Ce chakra permet d’être conscient de son être physique et de se sentir à l’aise dans différentes situations. Si elle est ouverte, vous devez vous sentir équilibré, stable et en sécurité.

Si tu ne fais pas confiance à quelqu’un, tu ne le fais pas sans raison. Vous vous sentez présent à ce qui se passe dans l’instant et fortement connecté à votre corps physique. Si elle est inactive, vous avez tendance à être facilement pris dans l’insécurité, la nervosité, l’insuffisance. S’il est trop actif, on a tendance à être avide et matérialiste. Vous affichez une sécurité apparente et êtes hostile au changement.

Utilisez votre corps et prenez-en conscience. Faites du yoga, une promenade ou un travail manuel.

Déplacez légèrement votre bassin vers l’avant et gardez votre équilibre, de manière à ce que votre poids soit réparti uniformément sur la plante de vos pieds. Puis relâchez votre poids vers l’avant. Restez dans cette position pendant quelques minutes.

Après avoir rejoint la terre, asseyez-vous avec les jambes croisées, comme sur l’image ci-dessus.

Laissez les extrémités de votre pouce et de votre index se toucher doucement, dans une pose détendue.

Concentrez-vous sur le chakra racine et sa signification, au point situé entre les organes génitaux et l’anus.

Silencieusement, mais distinctement, émettez le son « LAM ».

Pendant tout ce temps, laissez-vous aller, en continuant à penser au chakra, à sa signification et à l’impact qu’il a ou devrait avoir sur votre vie.

Continuez ainsi jusqu’à ce que vous soyez complètement détendu. Vous devriez pouvoir sentir une sensation de « nettoyage ».