Combien de temps pour se remettre d’un lifting du visage ?

Le lifting chirurgical du visage reste l’une des procédures anti-âge les plus importantes et les plus durables disponibles aujourd’hui. Cependant, la contrepartie est qu’elle nécessite une période de récupération plus longue que d’autres traitements moins invasifs.

Le temps de récupération total après un lifting du visage peut varier en fonction de l’âge du patient, de son état de santé général et de la quantité de travail effectuée. En général, les patients peuvent s’attendre à reprendre leurs activités quotidiennes normales dans les deux semaines, mais ils doivent attendre au moins un mois avant de faire des exercices physiques intenses.

À quoi peut ressembler la période de rétablissement ?

Si votre travail est plus physique, vous devrez peut-être vous absenter plus longtemps qu’une personne qui a un “travail de bureau”. En fin de compte, c’est à votre chirurgien de vous donner le feu vert pour reprendre vos activités normales en fonction de votre rétablissement. Si vous en faites trop, trop tôt, vous risquez d’avoir un revers et d’aller à l’encontre de votre objectif final, qui est d’avoir une belle apparence et de vous sentir bien.

La première semaine postopératoire

La première semaine après l’opération est une période de guérison critique pendant laquelle les patients ont besoin de beaucoup de repos et de détente. Idéalement, les patients devraient avoir quelqu’un pour les aider à la maison pendant cette période. Vous avez peut-être l’habitude de vous occuper des autres, mais c’est le moment de vous concentrer entièrement sur vous-même.

Si vous n’avez pas beaucoup d’aide à la maison, planifier à l’avance peut vous faciliter la vie pendant votre guérison. Par exemple, il est bon d’avoir des repas préparés à l’avance et prêts à être sortis du congélateur lorsque vous en aurez besoin. Le fait de faire tous vos travaux ménagers, vos projets et vos courses avant l’opération peut également contribuer à alléger le fardeau une fois de retour à la maison.

La deuxième semaine postopératoire

À la deuxième semaine, vous vous sentirez peut-être plus vous-même et vous retrouverez peut-être votre énergie, mais il est important de ne pas en faire trop. C’est à ce moment-là que vos points de suture seront retirés, mais il faut continuer à faire attention aux sites d’incision. Si vous ressentez toujours le besoin de prendre des médicaments contre la douleur pendant cette deuxième semaine, c’est parfait, mais de nombreux patients optent pour un analgésique en vente libre comme l’ibuprofène.

La troisième semaine post-opératoire

C’est généralement à ce moment-là que les patients retournent au travail et commencent à pratiquer une activité physique légère, comme le ménage ou la promenade. Les patients ont également l’air beaucoup mieux à ce moment-là, bien qu’il soit important de noter que les résultats définitifs du lifting ne sont généralement pas apparents avant quelques mois. Les patients peuvent néanmoins sortir en public sans craindre d’avoir l’air d’avoir subi une intervention !

Il se peut que vous ayez encore quelques cicatrices à ce moment-là, mais elles peuvent être facilement dissimulées par vos cheveux. En quelques semaines, ces lignes roses s’estomperont progressivement pour devenir blanches et finiront par être à peine perceptibles.

Un mois après l’opération

C’est généralement au bout d’un mois que les patients sont considérés comme presque totalement guéris et suffisamment bien pour faire tout ce qu’ils faisaient avant l’opération. Certains patients peuvent encore ressentir quelques picotements ou engourdissements à ce moment-là, mais soyez assurés qu’ils disparaîtront rapidement. La plupart des patients déclarent que c’est à ce moment-là qu’ils peuvent vraiment commencer à apprécier leur nouvelle apparence rafraîchie et recommencer à faire tout ce qu’ils aiment.

Résultats finaux

Si nous conseillons à nos patients de ne s’attendre à leur “résultat final” que quelques mois après l’intervention, c’est parce qu’un lifting a besoin de temps pour s’installer. Cela ne signifie pas que la guérison sera aussi longue, ni que le patient n’aura pas une belle apparence pendant plusieurs mois. En réalité, les patients peuvent être suffisamment beaux pour sortir en public en toute confiance, même une semaine ou deux après l’intervention.

Nous voulons simplement que les patients aient des attentes réalistes quant au processus de guérison. Un lifting visage nécessite un engagement à plus long terme pour la guérison qu’un traitement non invasif, mais les résultats en valent la peine.

Ce que les patients peuvent faire pour accélérer le processus de guérison

Il existe des moyens de s’assurer que votre guérison se déroule aussi bien que possible. Un patient qui prend soin de lui-même et qui suit de près les instructions de son chirurgien peut avoir un rétablissement beaucoup plus rapide que les autres. Il y a certaines choses fondamentales que tout patient peut faire pour prendre soin de son nouveau lifting afin de pouvoir reprendre sa vie normale le plus rapidement possible.

Soins des plaies

Les sites d’incision seront très sensibles pendant les premiers jours suivant votre retour à la maison, mais il est important de les garder aussi propres et secs que possible. Tamponnez doucement vos incisions avec un tissu doux imbibé de sérum physiologique ou d’une solution savonneuse douce, et changez vos pansements au moins une fois par jour. N’utilisez pas de nettoyants agressifs ou de produits à base d’alcool – l’idée est de traiter vos incisions aussi délicatement que possible.

Restez surélevé

Il est important de garder la tête haute pendant la première semaine afin que les fluides s’écoulent correctement. Certains patients dorment dans un fauteuil inclinable pendant cette période, ou vous pouvez vous soutenir dans votre lit avec des oreillers. Si vous dormez dans votre lit, assurez-vous qu’il y a une cale de chaque côté de vous afin que vous ne vous retourniez pas sur votre visage pendant votre sommeil. Votre visage doit être aussi peu perturbé que possible pendant sa guérison.

Nutrition et hydratation

Lors de la guérison d’une chirurgie esthétique, votre régime alimentaire peut jouer un rôle très important dans le processus de guérison. Manger beaucoup de protéines, de fruits et de légumes vous aidera à vous sentir au mieux et accélérera la guérison. Il est également important de boire au moins huit verres d’eau par jour, car même une légère déshydratation peut entraver le processus de guérison.

Repos et activité douce

Le repos est bien sûr d’une importance vitale, en particulier pendant la première semaine suivant l’opération, mais vous devez également prendre le temps de vous lever et de marcher chaque jour. Rester assis ou allongé toute la journée n’est pas bon pour la circulation et vous devez veiller à ce que le sang circule de manière optimale dans tout votre corps. Il n’est pas nécessaire d’en faire trop – il suffit de marcher quelques minutes dans la maison lorsque vous vous levez pour aller aux toilettes.

Éviter l’exposition au soleil

Passer trop de temps au soleil n’est jamais une bonne idée pour votre peau, mais lorsque vous vous remettez d’une opération du visage, il est particulièrement important de protéger votre visage des rayons UV nocifs. Si vous souhaitez sortir pour prendre l’air, restez simplement à l’ombre et portez un chapeau.

N’oubliez pas que vous ne pourrez pas appliquer de crème solaire sur votre visage tant que vos incisions ne seront pas cicatrisées. Une fois que vous aurez avancé dans le processus de guérison, le fait de porter de la crème solaire sur votre visage chaque fois que vous sortez est une bonne stratégie anti-âge qui vous aidera à préserver les résultats de votre lifting aussi longtemps que possible.

Dire non à l’alcool et aux cigarettes

Si vous fumiez avant l’intervention, votre chirurgien vous a conseillé, avec un peu de chance, d’arrêter de fumer au moins jusqu’à votre guérison complète. Fumer peut entraver la circulation et entraîner des complications non seulement pendant l’opération, mais aussi pendant le processus de guérison. Quant à l’alcool, il faut l’éviter pendant votre convalescence, surtout si vous prenez encore des médicaments contre la douleur. L’alcool peut déshydrater la peau et fluidifier le sang, même lorsqu’il est consommé en quantité modérée.